Центр функционального тренинга CrossPower

Центр функционального тренинга CrossPower приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер разработает схему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из выпадов, перемещений в пространстве, тяговых движений, подтягиваний или приседаний, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует росту выносливости, координации, скорости и гибкости.

Также здесь вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь конкретно на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, поскольку они могут нанести вред организму большими нагрузками. Личный наставник этого не допустит: он научит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя позитивные изменения.

Кроме сказанного, в этом месте вы сможете посетить следующие виды занятий:

• TRX-тренировки
• стретчинг
• кроссфит
• пилатес

Адрес компании: Волжский, бульвар Профсоюзов, 7а. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (988) 008-19-97. График работы — пн-пт с 10:00 до 21:00, обед с 12:00 до 17:00; сб с 10:00 до 17:00.