Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего упражняться в специально оборудованном зале, и в Фитнес-центре New Style это осуществимо. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий требуются инвентарь и тренажеры (к примеру, гантели, скакалка, турник или велотренажер). Такая программа подойдет тем, кого привычные упражнения утомляют монотонностью, ведь интервальные тренировки проходят достаточно живо и резво, из-за чего выполняемые движения не надоедают.
Также сюда приглашают на занятия фитнесом детей. Им не будет скучно, так как тренировки будут проходить в форме игры без строгих ограничений. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, улучшить сосредоточенность, равновесие и гибкость. Фитнес будет наиболее полезен очень активным детям, поскольку в зале будет возможность пустить свою энергию в мирное русло.
Помимо сказанного, тут можно записаться на йогу или классическую аэробику.
Адрес: Волгоград, Пельше, 3. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (909) 379-44-12. Рабочий график — пн: 18:00 - 19:00, вт, чт: 18:00 - 20:00.