Фитнес-клуб O2 Fitness
Фитнес-клуб O2 Fitness приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит программу занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, перемещений в пространстве, приседаний, жимовых и тяговых движений или отжиманий, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению выносливости, координации, силы и гибкости.
Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор расскажет вам, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на избавление от болей, какой — на релаксацию, чтобы вы смогли выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер объяснит, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих зон.
Кроме сказанного, в этом месте вы сможете посетить следующие варианты занятий:
- кроссфит
- йогу
- фитнес с фитболом
- стретчинг
- пилатес
Компания ждет посетителей по адресу Волгоград, Череповецкая, 1а. Номер телефона: +7 (844) 255-00-34. Сайт: o2fit.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.
