Фитнес-студия Апельсин
Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то оптимальнее всего работать в оборудованном зале, и в Фитнес-студии Апельсин для этого есть все необходимое. Суть HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (например, штанга, скакалка, турник или эллиптический тренажер). Эта программа подойдет тем, кого стандартные упражнения изматывают монотонностью, ведь интервальные тренировки проводятся достаточно живо и резво, и выполняемые движения не успевают наскучить.
Здесь также можно посетить бассейн. Плавание полезно для многих систем организма, оно развивает мышечную ткань, а также помогает восстановиться после напряженного дня. Несомненный плюс бассейна в том, что вы сможете купаться в любое время года, а вода в нем всегда комфортной температуры. Администратор сообщит вам насчет ширины и длины дорожек и о возможности уроков плавания для начинающих.
Кроме этого, тут можно записаться на аква-аэробику или калланетику.
Адрес компании: Волжский, проспект Ленина, 134. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (902) 312-66-45. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 10:00 - 18:00.
