Физкультурно-оздоровительный комплекс Волгомед

Физкультурно-оздоровительный комплекс Волгомед приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Такие гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже людям без опыта, поскольку они предельно просты и не требуют подготовки. Основной целью занятий станет похудение и повышение выносливости вашего организма. Инструктор обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития пластичности, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.

Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. В это непростое время организм женщины подвержен немалым нагрузкам, и специальные упражнения смогут улучшить сон, укрепить мышцы спины и таза, избавить от психологической усталости и повысить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или нет.

Кроме того, тут вы сможете попасть на боевые искусства, йогу, калланетику, пилатес и другие занятия.

Адрес: Волгоград, КИМ, 18а. Номер телефона: +7 (844) 253-23-22. Сайт: volgmed.ru. Организация работает пн-вс: 07:00 - 21:00.