Творческий развлекательный центр Юлла в Дзержинском районе

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Творческий развлекательный центр Юлла в Дзержинском районе. Тут вы будете выполнять различные упражнения, нацеленные на увеличение мышечной массы. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как нужно работать с железом, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также здесь можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, так как они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, отмечая ваш прогресс.

Кроме этого, тут вы сможете посетить следующие занятия:

• силовую аэробику
• стретчинг
• степ-аэробику
• классическую аэробику
• пилатес и другие

Компания ждет посетителей по адресу Волгоград, 8 Воздушной Армии, 9а. Телефон: +7 (904) 424-38-88. Сайт: www.cheerleading34.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 20:00.