Oh my fit

Если вам бы хотелось сделать свое тело более гибким, Oh my fit приглашает вас на занятия стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых — расслабление и напряжение мышц всего тела. Инструктор будет контролировать, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет избежать растяжений. Стретчинг благоприятно повлияет на подвижность всего организма, а также поможет поправить осанку и стать стройнее.

Также здесь можно воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на ваш уровень физподготовки, здоровье и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, потому что они могут нанести вред организму большими нагрузками. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет следить за ходом тренировки, отмечая позитивные изменения.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на йогу.

Адрес: Волгоград, Волгодонская улица, 3. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (960) 883-44-28. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 19:00.